Michelle Coleman – världsmästare, europamästare och näst mesta SM-guldvinnaren
Med 30 SM-guld för Spårvägen, 24 individuella och sex i lag (till och med 2022), är Michelle Coleman en av föreningens mesta SM-guldvinnare alla kategorier. Bara Anders Holmertz har vunnit fler SM-guld för Spårvägen. Michelle är också dubbel europamästare, 2014 och 2017, och dubbel världsmästare i lagkapp, där hon 2021 tangerade världsrekordet på 4×50 m medley.
Michelle Coleman lärde sig simma som sexåring och hamnade i Täby sim i tioårsåldern. Först prioriterade hon bort scouterna, sedan körsången och när simningen gick bättre och bättre och blev mer än en hobby bytte hon klubb till Spårvägen.
– Jag sökte en förening som hade samma vilja och driv att göra en elitsatsning som jag och då kom jag i kontakt med Spårvägen, berättade Michelle 2023. Jag kände mig välkommen och blev en del av klubbfamiljen direkt. Spårvägen är väldigt familjär och välkomnande som klubb, en väldigt framåtsträvande klubb som vågar testa nya saker, bryta normer och driva frågor inom svensk simning.
”Ingen tränar så hårt som Michelle”, har hennes simmarkompisar Sarah Sjöström och Jennie Johannson uttalat i en DN-artikel och att hård träning verkligen ger resultat kan Michelle intyga. Sedan hon tog studenten har hon ofta förlagt sin vinterträning till Australien, där hon varit ansluten till en internationellt hopsatt elitgrupp. Att det blev just Australien förklarar Michelle med att hennes pappa kommer från Nya Zealand och hon har en förkärlek för denna del av världen.
Är det då bara hård träning som tagit Michelle så långt? Så här förklarar hon själv framgångarna:
– Det är mycket tålamod, mycket tid och hårt arbete. Det är det som gör att man blir bra. Att våga utmana sig själv. En bra teknik har hjälpt, jag har en bra teknik och bra känsla för vatten. Det är en blandning av talang och hårt arbete.
I början av 2020-talet satsar Michelle främst på korta frisimsdistanser men hon har även varit mycket duktig i ryggsim.
– Man fortsätter att göra det man är bra på, de simsätten (ryggsim och frisim) har fungerat. Ryggsimmet har varit min ingångsväg, mitt första SM-kval, mina första svenska rekord och min första internationella medalj. Men det är i frisim som jag har etablerat mig. Frisim är roligare.
Vad är det så som saknas för att bli allra bäst i världen?
– Jag måste kombinera alla år av träning med min personliga utveckling, de har inte fullt ut mötts. När de två möts, så har vi det!
Michelle har alltså, till och med 2022, blivit dubbel världsmästare i lagkapp, med ett tangerat världsrekord på kortbana 4×50 m medley 2021. Hon är dubbel europamästare i lagkapp, och var på VM i Melbourne 2022 bara 0,05 sekunder från en bronsmedalj på 50 m fritt. 2018 var hon VM-fyra på 100 m fritt.
Med åren har Michelle alltså mer och mer fokuserat på frisim, och mer på den kortaste av distanser, 50 meter.
– Det är där jag har utvecklat min styrka. Jag simmar fortfarande ryggsim men det är något jag gör men inte satsar på.
Simningen tar mycket tid, ofta träning fyra timmar om dagen, men har inte varit något heltidsjobb för Michelle. Hon har bl.a. studerat strategisk kommunikation och hon berättade 2017 att hon ”är intresserad av social psykologi, hur människor tänker och agerar”. Sedan hösten 2022 arbetar hon som marknadskommunikatör.
Det finns många filmer med Michelle Coleman på youtube. Här är några:
– Intervju med Michelle inför OS 2021.
– Världsrekordloppet på 4×50 m medley.
Fullständigt namn: Michelle Elizabeth Coleman.
Smeknamn: Micha.
Född: 31 oktober 1993 i Vallentuna.
Idrottssläkting: kusin Jacinpa Coleman (proffscyklist med bl.a. en 18:e plats i OS i Sydney 2000).
Bott: Stockholm.
Längd/tävlingsvikt: 186 cm, 74 kg.
Arbete: marknadskommunikatör på AntiCimex (2022–).
Klubbar: Täby Sim (2003–13), Spårvägens SF (2014–).
Tränare: tidigare Andrej Vorontsov och Carl Jenner, år 2023 Johan Wallberg och Antonio Lutula (huvudcoach).
Bästa spårvägskamrater: Stina Gardell och Emma Wahlström.
Bästa spårvägsminne: 4×200 m fritt på SM i Norrköping 2016 med svenskt rekord.
OS-deltagande: 2012: 10:a på 4×100 m medley, diskvalificerade 4×100 m fritt, 2016: 7:a 200 m fritt, 5:a 4×100 m fritt, 5:a 4×200 m fritt, 9:a 4×100 m medley, 2021: 5:a 4×100 m medley, 6:a 4×100 m fritt, 14:e 100 m rygg, 20:e 50 m fritt, 21:a 100 m rygg.
Världsmästare: kortbana 4×50 m medley (2021), 4×100 m medley (2021).
Övriga VM-medaljer: långbana: silver (4×100 m medley, 2015), kortbana: silver (4×50 m fritt) och brons (4×100 m fritt), båda 2021, brons på 4×50 m medley 2022.
Europamästare: långbana 4×100 m fritt (2014), kortbana 4×50 m medley (2017).
Övriga EM-medaljer: sex lagkappsmedaljer, individuellt brons 100 m fritt 2014 (långbana), brons 50 m rygg 2013 (kortbana).
Svensk mästare: långbana: 100 m fritt (2016), 400 m fritt (2016), 100 m rygg (2014, 2017, 2019), 200 m rygg (2014, 2016, 2017), 4×100 m fritt (2016, 2017), 4×200 m fritt (2016, 2017), 4×100 m medley (2014), kortbana: 50 m fritt (2018, 2019, 2022), 100 m fritt (2016, 2018, 2019, 2022), 50 m rygg (2014, 2018, 2019), 100 m rygg (2014, 2016, 2018, 2019), 200 m rygg (2014, 2019), 4×200 m fritt (2016). Dessutom för Täby Sim långbana 100 m fritt (2012) och 50 m rygg (2012), kortbana 100 m fritt (2013), 200 m fritt (2013), 50 m rygg (2013), 100 m rygg (2011, 2012, 2013).
Världsrekord: kortbana 4×50 m medley 2021 (1.42,38, Michelle simmade sista frisimssträckan).
Personliga rekord: långbana: 50 m fritt 24,26 (2019), 100 m fritt 53,04 (2019), 200 m fritt 1.55,64 (2017), 400 m fritt 4.07,61 (2016), 50 m rygg 28,59 (2019), 100 m rygg 59,62 (2021), 200 m rygg 2.10,56 (2014), kortbana: 50 m fritt 23,59 (2019), 100 m fritt 51,47 (2019), 200 m fritt 1.53,51 (2013), 400 m fritt 4.20,25 (2011), 50 m rygg 26,67 (2019), 100 m rygg 56,57 (2018), 200 m rygg 2.03,26 (2014).
Spårvägens SM-guld nummer 753, 755, 756 (lag), 764, 765, 766, 794 (lag), 795, 797 (lag), 798, 799, 809 (lag), 810, 812, 820 (lag), 821, 822, 823 (lag), 851, 852, 853, 854, 863, 877, 878, 879, 881, 882, 927, 929.
Anders Johrén (2023)
