Rolle Bergman är med sitt sprintgäng i vackra Stellenbosch, ett ställe som friidrottare från Spårvägen besökt under många år. Man njuter av sol och 25-32 grades värme. Den hårda träningen lär inte vara fullt så njutbar och massören Mikael Hallberg har vad han gör att mjuka upp hårda muskler. Gruppen, som är där under tre veckor, består av ett 15-tal aktiva, varav fyra tillfälligt ”inlånade” islänningar. Mest namnkunniga spårisar är Moa Hjelmer, Nil de Oliveira och Isabelle Eurenius, förra sommarens överrskande SM-segrare på 100 m.