Mikaela Arfwedson (Larsson) – den springande gympaledaren
Hon tycker inte att det är speciellt roligt att springa och hon kan inte tänka sig att träna före frukost. Skadorna har avlöst varandra och träningstiderna får anpassas till heltidsarbete och yrkeskarriär. Ändå har hon vunnit Stockholm Marathon och blivit bästa svenska i EM.
Under uppväxtåren i Västerbottens kustland inskränkte sig Mikaelas idrottsaktiviteter till lite fotboll med jämnåriga kompisar. Vid 15 fick hon ett träningskort till det lokala gymmet. Gymbesöken blev alltmer frekventa och vid 18 var intresset så stort att hon själv utbildade sig till instruktör och började leda pass på Iksu Sportcenter.
Efter avslutade studier gick flyttlasset söderut för ekonomijobb i Stockholm. På sin nya arbetsplats träffade hon sin blivande sambo Philip Arfwedson. Han föreslog att de skulle börja jogga tillsammans och visade en annons om TSM:s träningsgrupper. De anmälde sig till en grupp som siktade på att springa halvmaran 2010 på två timmar. Efter ett par träningstillfällen insåg Mikaela att det gick för lätt att hänga med och när hon sedermera sprang i mål på 1.35 i sitt första lopp, kände hon att löpning var något hon ville fortsätta med.
Sambon Philip gav upp löparambitionerna när han inte längre hängde med kärestan. Mikaela började istället springa tillsammans med några arbetskompisar som siktade på Stockholm Marathon. Hon gjorde 3.35 i sin maratondebut 2011. På hösten samma år i Amsterdam förbättrade Mikaela sin tid till 3.11.
Under åren 2012 till 2014 avverkade hon ett par maratonlopp per år men trots att resultaten blev allt bättre var de nästan dagliga gympassen på Sats hennes viktigaste idrottsaktivitet. Efter att ha gjort 2.53 i Berlin kom en vändning. Anders Szalkai, som hon hade kontakt med via TSM, tipsade om Spårvägen. Efter en provträning på Bosön hälsades hon välkommen av coach Claesson som ordinerade ökad löpmängd och kraftigt minskat gympaledarskap.
– Redan från början trivdes jag bra i klubben och med att ha Kent som tränare. Det är mycket folk på träningarna och vi gör saker tillsammans. Som aktiv får man förutsättningar att satsa på elitnivå, men det unika med Spårvägen är att man gör det tillsammans med andra som har samma höga målsättningar, analyserar Mikaela.
Trots att hon haft skador varje år sedan hon inledde sin elitsatsning blir hon hela tiden bättre. Det sensationella SM-guldet på maraton 2017 följdes år 2018 upp med en totalseger i Stockholm Marathon och en 17:e plats vid EM i Berlin två månader senare på nya personliga rekordet 2.35.06.
– Att springa är inte speciellt roligt och jag har aldrig gillat att träna ensam. Gemenskapen med andra har hela tiden varit en förutsättning för att jag ska trivas, även om jag numera ibland tvingas köra vissa pass på egen hand för att komma upp i planerad träningsmängd. Löpningen ger mig möjlighet att se och uppleva saker. Loppen blir som spännande minisemestrar utomlands.
På youtube finns bl.a. Mikaelas målgång i Stockholm Marathon 2018, och en intervju med Mikaela efter loppet.
Fullständigt namn: Saga Mikaela Arfwedson (tidigare Larsson).
Född: 12 augusti 1985 i Umeå.
Familj: make Philip Arfwedson, 2 barn.
Arbete: utbildad civilekonom, business controller på CGI (2019–).
Klubbar: IF Linnéa (–2014), Spårvägens FK (2015–).
Internationella mästerskap: EM 2018: 17:e (2.35.06).
SM-guld: maraton 2017, 2018 och 2019, terräng-SM lag 2018 (4 km och 8 km).
Övriga SM-medaljer: silver maraton 2020, brons lag 2021.
Personliga rekord: 3000 m 9.47,11 2020/9.46,04i 2018, 5000 m 16.28,38 2020, 10 000 m 33.40,56 2020, halvmaraton 1.14.18 2018, maraton 2.31.40 2019.
Bott: Umeå, Stockholm (Vasastan).
Längd/tävlingsvikt: 164 cm, 50 kg.
Tränare: Kent Claesson.
Största idrottsminne: seger i Stockholm Marathon 2018.
Bästa spårvägskamrat: Lena Örn.
SM-medaljer för Spårvägen:
– Ind. ute: 3 guld, 1 silver.
– Lag ute: 2 guld, 1 brons.
Spårvägens SM-guld nummer 821, 843, 862, 898 (lag), 899 (lag).
Lasse Hagström 2018 (presentationen finns publicerad i Spårvägen friidrotts 100-årsbok).
Individuella SM-guldvinnare
Flera hundra personer har vunnit individuella SM-guld för Spårvägen. Här presenteras några av alla dessa idrottshjältar.
På sidan individuella Svenska mästare finner du övriga presenterade Svenska mästare.
De första 100 åren – Spårvägen friidrott 1919 – 2019. En 640 sidor initierad berättelse om allt som Spårvägen friidrott varit med om under de första 100 åren. Boken kan köpas för endast 300 kr + frakt.
Mer information finns på Spårvägen Friidrotts webbplats [Öppnas i ett nytt fönster]. Det går också bra att enkelt beställa i formuläret på sidan om Spårvagen 100 år.
Spårvägen GoIF 100 år – 1919 – 2019. En jubileumsskrift baserad på tidigare artiklar i Spårvägen Sport, inklusive klubbpresentationer för alla idrotter, ledare och statistik. Skicka ett e-postmeddelande till info@sparvagen.nu för beställning eller beställ på sidan Spårvagen 100 år.