Malin Liljestedt – Spårvägens bästa 10 000 meterslöpare
Vissa lever för sitt idrottande och är besatta av tanken på att bli bäst. Andra råkar bara vara bra, utan att egentligen veta om det. När Malin Liljestedt som 29-åring övergick från motionär till elitidrottare, hamnade hon av en slump i Spårvägen. Tio år och 21 vunna SM-medaljer senare, rankas Malin som klubbens bästa kvinnliga 10 000 meterslöpare genom tiderna.
Malin växte upp i Jakobstad i det svensktalande finska Österbotten. Som barn hade hon mycket spring i benen och hon fick utlopp för sin energi i den lokala friidrottsklubben IK Falken.
Under gymnasieåren i Umeå lades löpningen åt sidan. Under de första åren på 00-talet, fortfarande utan friidrottande, pendlade Malin sedan från Örebro till sjukhusjobb i Oslo.
Där, i vårt västra grannland, inträffade något som i allra högsta grad kom att påverka hennes framtid; hon mötte Gud och blev frälst.
– Det var ett möte med Gud som var lika verkligt som när man träffar och kommunicerar med annan människa, förklarar Malin.
Den nyvunna frälsningen fick styra de framtida livsvalen. Så småningom följde studier till diakon inom Evangeliska Frikyrkan, EFK. Efter examen i Linköping 2006 väntade jobb i Stockholm.
Efter att äldste sonen Emanuel föddes 2008, drabbades Malin av ihållande hälsoproblem som bland annat innebar att hon tappade massor i vikt. När hon så småningom tillfrisknade började hon bygga upp kroppen med lätt löpning tillsammans med en granne.
När löpningen började kännas lättare under våren 2009, provade hon på ett par motionslopp. Efter dessa väcktes tanken på att testa ett längre lopp. Slumpen gjorde att det blev halvmaran i Gävle. Klockan stannade på 1.23!
Debuten gav mersmak, varför Malin ringde och försökte efteranmäla sig till Göteborgsvarvet som också var svenskt mästerskap. Svaret blev att loppet var fulltecknat, men att hon ändå skulle få starta om hon hade en förening att tävla för.
Tillsammans med maken Stefan ringde hon febrilt runt bland klubbarna i Stockholmsområdet. Efter några avvisande svar hamnade Stefan hos en smålänning som hette Kent och var tränare i Spårvägen. På den vägen är det.
Tävlingsdebuten i blåvitt linne slutade med en sensationell sjätteplats på SM. Talangen var uppenbar och Malin etablerade sig omgående i den svenska långdistanseliten. Trots livet som heltidsarbetande småbarnsmamma fylldes meritlistan snabbt på med både med SM-guld och Finnkampssegrar – för Sverige. Ändå värjer sig den ödmjuka Malin mot beskrivningen av henne som en bra löpare.
– Vad innebär det egentligen att vara bra? Vem är bra? I förhållande till vadå? För mig är det ”Running by feeling” som gäller. Jag kan inte tvinga mig själv till något, men numera vet jag vad som krävs i träningsväg för att ligga på den nivå jag vill vara på. Min stora drivkraft är att det är roligt att springa, förklarar Malin.
Fullständigt namn: Harriet Tanja-Malin Liljestedt.
Född: 20 februari 1980 i Jakobstad i Finland.
Familj: maken Stefan, barnen Emanuel (f 2008), Steffi (f 2013) och Selina (f 2015).
Arbete: diakon inom Svenska kyrkan i Botkyrka församling.
Klubbar: IK Falken (Jakobstad), Spårvägens FK (2009–).
Landskamper: 9 A, 1 inomhus.
SM-guld: 10 000 m 2016, 3×1500 m 2010, 4 km terräng för lag 2011, Lag-SM 2017.
Övriga SM-medaljer: 5000 m: silver 2011, brons 2010, 10 000 m: brons 2012, 10 km väg: brons 2014, halvmaraton: silver 2012, terräng 4 km: silver 2011, 3000 m inomhus: brons 2010 och 2011, 3×1500 m: silver 2011 och 2017, brons 2012 och 2016, terräng 4 km lag: silver 2012, Lag-SM: silver 2009, 2010, 2011, brons 2012.
Personliga rekord: 800 m 2.25,6 (2011), 1500 m 4.30,30 (2010), 3000 m 9.24,02 (2010), 5000 m 16.16,30 (2016),
10 000 m 33.56,95 (2016), halvmaraton 1.16.39 (2012), 3000 m hinder 10.44,62 (2011).
Bott: bland annat Jakobstad, Umeå, Örebro, Nynäshamn.
Längd/tävlingsvikt: 171 cm, 55 kg.
Största idrottsminne: första SM-guldet då hon hamnade på ”The Wall of Fame” i klubblokalen.
Bästa spårvägskamrat: Tove Berg.
SM-medaljer för Spårvägen:
– Ind. ute: 1 guld, 3 silver, 3 brons = 7 medaljer.
– Ind. inne: 2 brons.
– Lag ute: 3 guld, 6 silver, 3 brons = 12 medaljer.
Spårvägens SM-guld nummer 683 (lag), 693 (lag), 804, 827 (lag).
Lasse Hagström 2018 (presentationen finns publicerad i Spårvägen friidrotts 100-årsbok).
Individuella SM-guldvinnare
Flera hundra personer har vunnit individuella SM-guld för Spårvägen. Här presenteras några av alla dessa idrottshjältar.
På sidan individuella Svenska mästare finner du övriga presenterade Svenska mästare.
De första 100 åren – Spårvägen friidrott 1919 – 2019. En 640 sidor initierad berättelse om allt som Spårvägen friidrott varit med om under de första 100 åren. Boken kan köpas för endast 300 kr + frakt.
Mer information finns på Spårvägen Friidrotts webbplats [Öppnas i ett nytt fönster]. Det går också bra att enkelt beställa i formuläret på sidan om Spårvagen 100 år.
Spårvägen GoIF 100 år – 1919 – 2019. En jubileumsskrift baserad på tidigare artiklar i Spårvägen Sport, inklusive klubbpresentationer för alla idrotter, ledare och statistik. Skicka ett e-postmeddelande till info@sparvagen.nu för beställning eller beställ på sidan Spårvagen 100 år.