SOK har startat ett sömnprojekt med 17 OS-idrottare där tre spårvägare ingår; Michelle Coleman, Kalle Berglund och Daniel Ståhl. De skall få extra vägledning till en bättre sömn. En timmes extra sömn kan vara bättre än en timmes extra träning. Det hänger inte bara på hur länge man sover, utan än mer på sömnens kvalité. Michelle har ansett sig ha bra koll på sömnen, men har nu insett att hon och mobilen måste ha skilda sovrum. De blå våglängderna i elljus är bedrägliga för insomnandet och de finns i alla typer av skärmar. Så nu har Micha en väckarklocka av gammal skrälltyp. Extra knepigt är tidsomställningar vid resor och tävlingsstarter vid olika tider på dygnet. För att inte tala om bäddens beskaffenhet. Det talas om att Sverige skall ha med egna sängar till OS i Tokyo. -Suss gott!
Fullt i stugan
13 sept Spårvägen bordtennis har redan sedan tidigare inte haft möjlighet att ta emot alla som sökt sig till verksamheten. ”Trulseffekten” har gjort att ytterligare flera hundra barn och vuxna…