Caroline Lagerborg – golfaren som blev bäst i tyngdlyftning
Caroline Lagerborg, tidigare en duktig golfare, började med tyngdlyftning efter fyllda 31. På bara några år blev hon bäst i Sverige, då tävlande för Fit4Life, och med Spårvägen som klubbadress blev det trippla SM-silver 2021–23 innan hon 2024 äntligen kunde bli svensk mästare för Spårvägen, i både ryck, stöt och sammanlagt i 45-kilosklassen.
Caroline Lagerborg var en duktig golfare, hon spelade lag-SM för Ågesta golfklubb och var med i skolans ”women’s golf team” när hon studerade på Murray State University i Kentucky mellan 2007 och 2011.
– Golf var min primära idrott när jag var ung, berättade Caroline 2024. Jag testade andra idrotter, som fotboll, men det var inget jag satsade på. Det var golf jag gillade.
När Caroline efter sina studier kom hem till Sverige 2012 var hon trött på golf.
– Jag gillade att sporta och tävla, jag tränade mycket, gjorde en svensk klassiker, sprang Stockholm Marathon, och när jag testade crossfit fastnade jag direkt.
När Caroline 2017 via sin crossfitclub Fit4Life provade tyngdlyftning visade hon direkt en talang utöver det vanliga. Som nybörjare kunde hon efter bara en kort tid kvala in till SM där hon blev trea i 48-kilosklassen, dock klart slagen av den tidens gigant i den lättaste av viktklasser, Surya Sundqvist från Karlstads AK.
– Det var roligt att vara med på SM, det var det som gjorde att jag fick mersmak för tyngdlyftning.
Två år senare, 2019, då viktklasserna hade ändrats så att den lättaste viktklassen nu blev 45 kilo, blev Caroline svensk mästare för första gången, Surya hade då gått upp till nästa viktklass.
– Det var fantastiskt, jag var överväldigad.
Samma år lades tyngdlyftningen i Fit4Life ned och Caroline gick över till Spårvägen.
– Spårvägen var något annat än Fit4Life. Spårvägen var en stor klubb med många engagerade människor, de satsar mycket på ungdomar. Jag kände mig välkommen direkt, här fick jag hjälp med teknik.
Caroline har aldrig haft någon riktig tränare, varken i Fit4Life eller i Spårvägen.
– Jag har ingen uttalad tränare, vi hjälper varandra. I Spårvägen finns mer folk som kan hjälpas åt.
Tre år i rad, 2021, 2022 och 2023, vann Caroline trippla SM-silver (ryck, stöt och sammanlagt) efter segrande Nasrin Mosawi, Mossebergs AK. 2024 var det äntligen Carolines tur att stå som segrare för Spårvägen i 45-kilosklassen.
Hon hade lyft sig en klass och fick upp 46, 49 och 51 kg i sina tre ryck, mot Nasrin Mosawis 48 kg. I stötmomentet lyfte Caroline 61, 64 och 66 kg och var med det överlägsen Nasrin som stannade på 58 kg. Därmed vann Caroline också sammanlagt med 117 kg före Nasrin med 106 kg.
– Jag gjorde en väldigt bra SM-tävling, 66 kilo i stöt var tangerat pers. Det gick bra att gå ned i vikt, jag kunde äta frukost och mellis före invägning och kände mig stark och med mycket energi. Träningen hade känts jättebra senaste tiden.
Caroline menar själv att hon har ”bra pannben, gillar att träna mycket och ger inte upp”.
– Jag gillar att sträva efter att bli bättre. Så har det varit i hela min idrottskarriär. Ska man bli bättre måste man träna.
Caroline har också haft förmågan att undvika allvarliga skador.
– Men jag har alltid lite ont, värst var en skada på ena handleden då det blev ett uppehåll på ett halvår.
Vid sidan av tyngdlyftningen spelar Caroline fortsatt lite golf. Hon gillar att åka skidor, gärna off-pist, och en del längdåkning.
Caroline blev Spårvägens 205:e individuella svenska mästare. Hon blev det efter att ha börjat med sin sport först efter sin 31-årsdag. Det är nästan unikt då det bara finns ytterligare en individuell svensk mästare i Spårvägen som började efter fyllda 30. Det förtar inte Carolines prestation att vara som bäst, och bäst i Sverige, som 38-åring efter att ha hållit på med sporten i bara sju år.
Fullständigt namn: Caroline Song Yee Lagerborg.
Född: 16 januari 1986 i Sydkorea.
Längd/tävlingsvikt: 143 cm, 45–48 kg.
Utbildning/arbete: utbildad på Murray state university, sedan 2017 applications specialist på Sweco IT.
Bott: uppvuxen i Älta, Murray (Kentucky, USA, 2007–11), Hammarby sjöstad.
Klubbar: Fit4Life TK (2017–19), Spårvägens TK (2020–).
SM-guld: för Spårvägen: ryck, stöt och sammanlagt 2024, för Fit4Life ryck, stöt och sammanlagt 2019.
Bästa spårvägskamrat: Jenny Rundgren.
Personliga rekord (gäller 2024): ryck 52kg, stöt 66kg, sammanlagt 118kg.
Spårvägens SM-guld nummer 969, 970 och 971.
Anders Johrén (2024)
Individuella SM-guldvinnare
Flera hundra personer har vunnit individuella SM-guld för Spårvägen. Här presenteras några av alla dessa idrottshjältar.
På sidan individuella Svenska mästare finner du övriga presenterade Svenska mästare.
De första 100 åren – Spårvägen friidrott 1919 – 2019. En 640 sidor initierad berättelse om allt som Spårvägen friidrott varit med om under de första 100 åren. Boken kan köpas för endast 300 kr + frakt.
Mer information finns på Spårvägen Friidrotts webbplats [Öppnas i ett nytt fönster]. Det går också bra att enkelt beställa i formuläret på sidan om Spårvagen 100 år.
Spårvägen GoIF 100 år – 1919 – 2019. En jubileumsskrift baserad på tidigare artiklar i Spårvägen Sport, inklusive klubbpresentationer för alla idrotter, ledare och statistik. Skicka ett e-postmeddelande till info@sparvagen.nu för beställning eller beställ på sidan Spårvagen 100 år.